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常喝奶茶真的会长胖

时间:2019-11-02 10:14:24 浏览:2641 次
常喝奶茶真的会使人长胖吗?据陆军特色医学中心营养科医生郭静介绍,奶茶的含糖量是十分惊人的。而且珍珠、椰果、果冻、布丁等风味料,也使得无糖奶茶的含糖量分分钟“爆表”。除了高糖之外,高脂肪也是奶茶导致发胖

[喝奶茶真的让人发胖]喝奶茶真的让人发胖吗?营养医生给出的答案是肯定的。陆军特殊医疗中心(大坪医院)营养医生克莱尔·郭(Claire Kuo)表示,奶茶的含糖量惊人。“无糖”奶茶也值得警惕。它只是不含蔗糖,这并不意味着奶茶中没有葡萄糖、麦芽糖、淀粉和其他物质。此外,珍珠、椰子、果冻和布丁等风味成分也能让无糖奶茶的含糖量在几分钟内“超出图表”。除了高糖,高脂肪也是奶茶导致肥胖的原因。郭嘉(Claire Kuo)表示,成年人建议的每日脂肪摄入量应少于60g,而脂肪含量最高的奶茶每杯可提供约41g脂肪,超过成年人建议的每日脂肪摄入量的2/3。(记者古埙)

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