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天地娱乐场app版 - "万般皆上涨,唯有胸下垂",你要如何解?

时间:2020-01-08 11:36:45 浏览:1266 次
"胸下垂"忧从何来?生理上,哺乳期停止后激素水平降低,导致乳腺泡管、腺体、脂肪萎缩,而胸部结缔组织不会改变,导致胸部下垂,下垂程度与生育次数、哺乳次数相关。喂奶时应防止宝宝过度牵扯奶头,同时哺乳后,排空乳汁,用手托起乳房按摩10分钟。此外,每日温水洗浴乳房两次。4.运动时没穿运动型内衣,可能导致胸部大幅度晃动,使乳房弹性纤维组织受损。

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天地娱乐场app版,女人胸小是天大的烦恼,那难道胸大就没有烦恼吗?no,胸大一样烦恼多,什么增加乳腺癌发病率啊,什么引来色狼揩油啊,各种烦恼……,当然也还有其他烦恼,比例胸下垂喜欢挑那种胸大的……

胸是凑成女人完美"s"曲线的重要部位,胸大不仅让男人喜欢,也让女人自己骄傲。然而,胸下垂,即使再大的胸也走样了……,虽然说,女人年老了胸会自然下垂,但可别没上年纪就胸下垂啊。

"胸下垂"忧从何来?何以解忧?

哺乳导致胸下垂……

生理上,哺乳期停止后激素水平降低,导致乳腺泡管、腺体、脂肪萎缩,而胸部结缔组织不会改变,导致胸部下垂,下垂程度与生育次数、哺乳次数相关。

生活上:哺乳期很多妈妈为了方便不穿胸罩;哺乳时间没有把握好导致喂奶时间长;不正确的喂奶姿势等都可能导致胸下垂。

对策:生理上难以避免,但我们可以通过习惯、饮食等来防止。

1.哺乳期应正常穿戴胸罩,哺乳期乳房较重较大,胸罩能起到很好的支撑作用。

2.根据情况选择合理的喂奶方式,一般为:坐式、侧卧式、环抱式。

喂奶时应防止宝宝过度牵扯奶头,同时哺乳后,排空乳汁,用手托起乳房按摩10分钟。此外,每日温水洗浴乳房两次。

3.哺乳期选择一些富含高蛋白和营养的食物可以促进乳房恢复。

减肥导致胸下垂……

很多人节食减肥,导致长期处于饥饿状态,虽然身体的脂肪有所下降,但胸部脂肪、胶原蛋白也被减去,而乳房结缔组织没有减少,导致胸部下垂。

对策:

1.这时,胸罩非常重要,合适的内衣能为你的胸部取到较好的承托作用。

2.减肥也不能忽视营养,减肥时应拒绝高热量高脂肪食物,选择高蛋白食物,同时注重维生素、矿物质的补充,给胸部足够营养。

3.减肥很容易让胸部下垂,减肥时需配合一定的胸部运动,来使胸部增加肌肉,不至于下垂。

不良习惯导致胸下垂

1.用很热的水洗澡,热水会促进胸部血液循环,导致胸部变大,冷下来,就会缩小,对胸部很不好。

2.洗澡喜欢用喷头喷洗乳房,喷头能产生一定的水流冲击,不能小看这点冲击力。

3.长期趴着睡觉,导致乳房受到一定挤压,可能导致乳房老化变形,甚至是血液循环不良。

4.运动时没穿运动型内衣,可能导致胸部大幅度晃动,使乳房弹性纤维组织受损。

5.错误丰胸,例如错误按摩、吃避孕药,合适的按摩能增强胸部韧带弹性,但错误按摩可能导致胸部松弛、受力走形,避孕药含有雌、孕激素,过分摄入会导致内分泌失调,影响乳房。

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